BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA FRENTE AL COVID 19
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA FRENTE AL COVID 19 28/02/2021 Proyecto ABP Introducción Que es el covid-19? El covid 19 es un virus que apareció en china en diciembre del 2019 el cual a través del tiempo se propago por todo el mundo contagiando y matando a millones de personas que llevo a una cuarentena actualmente las cantidades de contagio han bajado un poco pero eso no significa que debemos dejar de cuidarnos Beneficios del ejercicio Mejora el estado de animo Puede ayudar al estado de ánimo ya que la pandemia ha causado en algunas personas estrés, ansiedad o depresión debido a todos los problemas que les han pasado, el ejercicio les puede ayudar ya que se considera un antidepresivo natural ya que genera altos niveles de dopamina (neurotransmisores que las neuronas utilizan para comunicarse entre sí) durante su práctica It can help the mood since the pandemic has changed the mood of some people causing stress, anxiety or depression due to all the problems that ...